同房后会有饥饿感，不妨吃上一两个煮鸡蛋。在中医里认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海参、贝壳类、海藻类等。而动植物种子或者气味辛窜的食物一般也有助性作用，鸡蛋正属此类。鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。

鸡蛋是高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白质中主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质组成相近，是爱爱必不可少的一种营养物质。可以消除啪啪生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。是人体性功能营养最强的载体，也是房事后恢复元气最好的“还原剂”之一。

为使人体胃肠道易于消化吸收，鸡蛋最好蒸着或煮着吃，煎荷包蛋、带壳煮鸡蛋都是很好的吃法。

男人吃荔枝可以滋补肾

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，荔枝作为夏季水果中的美味，自古以来就特别受到中国人的欢迎，除了荔枝外形诱人、味道又让人垂涎欲滴，但是你知道吗，男人吃荔枝还有补肾壮阳的效果哦!

作为一种热带亚热带的水果，很多人可能就觉得荔枝好吃而已，根本就没想到荔枝还可以助男人壮阳，夏季是荔枝成熟上市的季节，对于那些爱吃荔枝的人来说实在是太幸福了，可以边吃荔枝边壮阳，下面小编跟大家一起去了解吧!

荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于食补病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

中医有所谓“四气”，这是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性。因此，每种水果如果进入了人体，也就有它的“个性”。中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样。

荔枝的健康功效

1、补充能量

荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2、提高抗病能力

荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。

3、促进食欲

可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

4、美肤

荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

5、降低血糖

荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

6、止痛

果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效。

7、消肿解毒，止血

荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。返回搜狐，查看更多